Adéla Uhrová

Absolventka fitness akademie Ronnie.cz

Aktuálně: studentka VŠTVS Palestra – obor: výživové poradenství a sportovní diagnostika

Jmenuji se Adéla Uhrová a působím jako fitness trenérka a výživová poradkyně. Cvičení a stravě se věnuji od 16 let a aktuálně několikátým rokem závodním v kategorii bikini fitness. Většina mých klientů/tek jsou běžní lidé bez závodních ambicí a společně se zaměřujeme na zpevňování, nabírání svalové hmoty, redukci, ale i na lepší funkčnost pohybového aparátu v běžné životě.

Zaměření:

Stravovací plány (redukce, zpevňování, nabírání svalové hmoty)

Silový trénink

Mobilizační a kompenzační cvičení

CORE

Pózování pro závodnice v kategorii bikini fitness

Dosažené úspěchy:

Mistrovství MMaS dorostu a juniorů 2019 – bikini fitness do 164cm – 1. místo

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2019 – bikini fitness do 164cm – 1. místo + absolutní vítězství

Diamond cup Praha 2020 – bikini fitness juniorky open – 1. místo, bikini fitness žen do 160cm – 2. místo

Mistrovství světa juniorů Rumunsko 2020 – bikini fitness do 160cm – 1. místo

Mistrovství světa mužů a žen Santa Susanna 2020 – bikini fitness do 160cm – 3. místo

Tel. 723 878 267

Email: adela.uhrova121@gmail.com

IG: adel_ifbb_bikini