Jiří Surý

Jmenuji se Surý Jiří, působím jako fitness trenér a nutriční poradce.

Jmenovaným službám se věnuji aktivně více, jak 12 let. Za dobu svého působení jsem získal zkušenosti ze školení, kurzů, seminářů, které zahrnují jak zdokonalování ve směru kondičním, silovem a svalové rozvoji, stravě ve sportovní i nesportovní výživě u běžné populace, tak rozvoj ve směru zdravotního cvičení spojeného s problémy bederní, krční, hrudní oblasti páteře, nesprávným postavením lopatek a dalších problémech spojených se sedavým zaměstnáním a špatnými návyky . Stejně tak mi na zkušenostech přidala práce s klienty z různých sportovních i nesportovních sfér, kde každý člověk přišel s jiným problémem, který bylo potřeba řešit individuálně s ohledem na jeho situaci.

Core
Trx
Odporove cvičení s therabandy
Funkční trénink s vlastním tělem
Predsoutezni příprava na závody (kulturistika, physique, klasická kulturistika)
Kruhové tréninky
Sestavení vyzivoveho plánu pro sportovce i nesportovní populaci
SM systém
Zdravotní cvičení se zamerenim(bederní část,problémy se skoliozou, zesílení mezilopatkovych svalů), jedná se o rehabilitační cvičení, zaměřené na dechovou gymnastiku, na posílení stability, svalového korzetu, hlubokého stabilizačního systému a jednotlivých svalových skupin.

Sportovní úspěchy

Smartlabs Cup 20 14-kondiční kulturistika můžu do 30 let-2 místo

Golem Classic 2014 – kondiční kulturistika můžu do 30 let – 2 místo

Grand Prix Ronnie.cz – kondicni kulturistika můžu nad 80kg-3 místo

Mistrovství Čech můžu a žen 2016 – kulturistika můžu nad 90 kg – 3 místo

Mistrovství ČR můžu 2016- kulturistika můžu nad 90 kg – 4 místo

BFC Extrifit Cup – kulturistika můžu nad 90 kg- 3 místo

FFF Cup  -kulturistika můžu nad 90kg- 3 místo

Fitness Mania Classic 3-classic physique – 4 místo 

Ifbb Diamond Cup Malta 20 17-kulturistika můžu do 100 kg-7 místo
 
International austria championship-kulturistika můžů nad 95kg- 6 místo