Jan Švub

Kulturistika, fitness a zdravý životní styl je mým koníčkem již od mých 19 let, kdy mě poprvé do posilovny přivedl bratranec, který si v té době otevřel malou posilovnu a naučil mě základy. Vztah ke sportu jsem měl již od utlého věku, kdy jsem se věnoval sportovní gymnastice na závodní úrovni. Bohužel diky drobnému zdravotnímu omezení jsem musel tento sport opustit a najít si alternativu a fitko pro mě byla jasná volba “stále být sám sobě vlastním soupeřem”. Na své cestě jsem udělal mnoho drobných chyb, z kterých jsem se poučil a díky nimž jsem získal tolik zkušeností, abych je mohl prakticky předávat dál ke svým klientům

Kvalifikace:

2012 – Trenérská škola Pavla Provázka RONNIE.CZ – Instruktor Fitness a Osobní Trenér

2012 – AKADEMIE 3P – Základy statické a dynamické stabilizace, základy dýchání a přístupu k osobnímu trénink

Zaměření:

Nabírání svalové hmoty a redukce tělesného tuku, závodní příprava a odborné konzultace, jídelníčky a výpočty nutričního příjmu, zdravotně funkční trénink s odstraněním dysbalancí a zlepšení kondice

Soutěžní úspěchy:

1. místo v kategorii kulturistika do 80kg Čelákovice HI-TEC Nutrition GP 2013

 

Můj vzor:

Tomáš Bureš, Milan Obořil a Štefan Havlík

Kontakty:

Telefon: 739 649 202

Email: svubjan@centrum.cz

Facebook: https://www.facebook.com/jan.svub.1

 

Instagram: honza_svub